Vedd kezedbe a szívedet

A szív nem csak pumpa: ritmus, jelenlét, erő. Ez a könyv hidat ver orvostudomány és test-elme-lélek között, kultúrtörténeti morzsákkal, a szív-agy tengely ismertetőjével és gyakorlati útmutatóval. Légzés, mozgás, étkezés, gyógynövények, természetes kiegészítők. Rövid napi gyakorlatok, okos táplálkozási tippek - tényekre építve, tévhitek nélkül." A könyv megvásárlásával és a QR-kód leolvasásával hozzáférsz egy 45 perces vezetett meditációhoz, amely az élet alapterületeit erősíti, megnyugtat és harmóniát teremt.